Muitas são as chamadas receitas milagrosas para retardar o envelhecimento das células, mas que de milagrosas não tem nada. Às vezes estas receitas são caríssimas, deixando-nos denanimados. A Castanha do Pará é uma oleoginosa que não está neste bloco de receitas milagrosas caríssimas. Ao comermos apenas uma unidade por dia, já garantimos a quantidade de selênio necessária para nosso organismo lutar contra o envelhecimento precoce, pois esta substância é responsável por combater os radicais livres.
Podemos tratar de incluir para ontem a Castanha do Pará ( ou do Brasil) em nossa dieta.
Até mais amicis!!!
(Fotos: Blog Ferrazo)
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