domingo, 4 de dezembro de 2011

Suco Poderoso!

Olá amicis,
Sempre quando procuramos dicas de beleza e alimentação, encontramos várias sugestões, algumas duvidosas, outras às vezes dão certo. Numa destas minhas procuras, li sobre um suco que promete diminuir a aparência casca de laranja da celulite. Vamos entender como funciona: Abacaxi, maçã e gengibre. O abacaxi auxilia na digestão, rico em fibras, além de ser diurético. A maçã tem o poder de retardar o processo de envelhecimento, regular o intestino e ajudar na digestão. O gengibre é indicado para vários tipos de tratamento como tosse, gripes, dores de cabeça, vômitos; para o caso específico do suco, o gengibre funciona como desintoxicante, acelerador do metabolismo e é antiinflamatório, por isso auxilia no tratamento da celulite, que é uma inflamação das células adiposas. Como fazer? Para aproximadamente 250 ml de suco, você precisará de 1 rodela grossa de abacaxi, ½ maçã e um pequeno pedaço de gengibre. Bata bem no liquidificador com um pouco de água e gelo. Não coe para que fique mais concentrado e não perca as fibras. É muito saboroso. Fiz o teste durante 10 dias e tive um resultado muito bom, por isso compartilho com vocês. Conversando com um endocrinologista, ele disse que é bom evitar tomar em dias muito quentes, porque o gengibre aquece o corpo, podendo ser substituído pelo hortelã. É claro que perderá um pouco da função, então vamos aproveitar estes dias chuvosos e nos preparar para os dias de sol! AH, lembrando que amanhã é segunda – DIA INTERNACIONAL do início da dieta! Vamos lá?! Afinal ainda temos tempo!
Até mais!!!

2 comentários:

  1. Esse suco é muito bom mesmo, mas se você substituir o gengibre pela hortelã dará no mesmo, porque na verdade eles são alimentos termogênicos, que induzem o metabolismo a trabalhar num ritmo mais acelerado gastando, assim, mais calorias, então, ele ajuda a emagrecer.

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  2. Milena,
    muito obrigada pela contribuição e esclarecimento, pode continuar nos ajudando aí viu?
    beijos,
    Amanda

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